Câncer de próstata: como prevenir e fatores de risco
Equipe Labi
29/11/2022
7 minutos de leitura
Equipe Labi
A reta final do ano reúne a luta contra diversas doenças. Se outubro é o mês de prevenção ao câncer de mama com o Outubro Rosa, novembro é marcado mundialmente pelo Novembro Azul, que lembra a importância do diagnóstico precoce do câncer de próstata, um dos tipos de câncer mais comuns.
De acordo com dados do INCA (Instituto Nacional do Câncer), um homem morre a cada 38 minutos em decorrência da doença. Também segundo o INCA, a taxa de incidência do câncer de próstata é seis vezes maior nos países desenvolvidos se comparados com os países em desenvolvimento.
A próstata é uma glândula que só o homem possui e faz parte de seu sistema reprodutor. Localizada na parte baixa do abdômen e abaixo da bexiga, a sua principal função é auxiliar na produção do fluido seminal, fluido que contém os espermatozoides.
A maioria dos cânceres de próstata são de crescimento lento e silencioso. Estima-se que, quando os sintomas começam a aparecer, cerca de 95% dos tumores identificados já estão avançados. Logo, é fundamental estar atento a quaisquer alterações e sintomas:
Muitos homens não conhecem o próprio corpo e não conseguem perceber quando algo está diferente. Daí a importância da prevenção e das visitas periódicas ao médico que indicará, caso necessário, um dos exames de rastreio do câncer de próstata.
Para prevenir o câncer de próstata, procure ter uma dieta rica em frutas, verduras, legumes, grãos e cereais integrais. Uma dica dos especialistas é dar sempre preferência a alimentos in natura, em vez dos processados ou ultraprocessados.
Reduzir o consumo de gordura, principalmente de origem animal, também ajuda. Dê preferências às gorduras mais saudáveis, como azeite de oliva, abacate, oleaginosas e peixes, como o salmão.
Além disso, outros hábitos também são importantes, como diminuir o consumo de álcool, não fumar, manter-se no peso ideal e praticar atividades físicas regularmente. Estas últimas, além de fazerem bem para o corpo, também mantém a nossa mente mais saudável, reduzindo o estresse.
Por fim, não tenha medo de procurar o médico. De acordo com dados da Sociedade Brasileira de Urologia (SBU), enquanto mais de 312 milhões de homens já foram atendidos em 2022, as mulheres ultrapassam 370 milhões! É uma diferença considerável que mostra a tendência dos homens fazerem menos consultas anuais.
Por isso, temos uma dica de ouro para você: faça um dos 3 check-ups exclusivos para a saúde do homem do Labi.
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Estar atento aos fatores de risco também é uma forma de se cuidar e, quando falamos de câncer de próstata, a idade é um dos principais, pois as chances de desenvolver este câncer aumentam consideravelmente após os 50 anos.
Segundo o INCA (Instituto Nacional do Câncer), a cada 10 homens diagnosticados com câncer de próstata, 9 têm mais de 55 anos, ou seja, 90% dos casos de câncer de próstata ocorrem em homens acima dessa faixa etária.
A obesidade é outra condição que eleva as chances de surgimento da doença. Por fim, o histórico familiar também é um importante fator de risco. Se um parente próximo, como pai, irmão, avô ou tio, teve a doença, o homem tem mais chances de também desenvolvê-la.
E lembrando que, quanto antes o diagnóstico do câncer de próstata for feito, maiores as chances de cura.
O câncer de próstata é identificado por meio de dois exames. Um deles é o toque retal, procedimento rápido, indolor e de fundamental importância para constatar possíveis transformações na próstata, como endurecimento dos tecidos e formação de nódulos.
O outro exame é o Exame de PSA, utilizado para medir o PSA (antígeno prostático específico) e constatar possíveis alterações nos níveis.
O teste de PSA é uma ferramenta útil para o seu médico considerar se os níveis de PSA no seu organismo podem ou não indicar câncer de próstata. Como a detecção precoce é crucial para o tratamento do câncer, esse é um grande benefício, além do teste ser relativamente simples.
Os dois tipos de análise são complementares e o urologista é o profissional especializado para decidir sobre a realização dos exames.
Sobre a necessidade ou não de realizar exames de rotina em homens sem sintomas, as autoridades de saúde não têm uma opinião única.
O Ministério da Saúde e Organização Mundial da Saúde não recomendam exames de rastreio do câncer de próstata em homens sem sintomas. Sobre isso, a Sociedade Brasileira de Urologia reitera ainda que a abordagem individual é o caminho mais adequado, pois analisa caso a caso, como o histórico familiar, idade, etnia, e outros fatores de risco para desenvolvimento do câncer de próstata.
O que todos concordam é a necessidade de médico e paciente avaliarem juntos e de maneira transparente a necessidade de realização dos exames.
Sim, a perspectiva geralmente é boa se o câncer de próstata for diagnosticado precocemente e não se espalhar do tumor original, ou seja, a detecção precoce e o tratamento adequado e rápido são fundamentais para um resultado positivo.
No entanto, se o câncer avançar e se espalhar para fora da próstata, isso diminuirá as chances de cura.
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